オレンジとチキンのサラダ

材料

  • オレンジ 2個
  • さやえんどう 100g
  • 長ネギ 2本
  • サラダ用チキン 1パック

ドレッシング

  • 砂糖 大さじ2
  • ライムジュース 65ml
  • ナンプラー 大さじ1
  • 唐辛子のみじん切り 小さじ1/2
  • サラダ油 250 ml
  • 塩 小さじ1/2
  • しょうゆ 小さじ1

作り方

1. オレンジの皮をむいて、房ごとにカットする。さやえんどうは洗ってヘタを切り、スジを取る。縦に半分に切る。

2. 長ネギを洗い、細めの小口切りにする。オレンジ、さやえんどう、長ネギを混ぜる。

3. ライムジュース、ナンプラー、砂糖、唐辛子、サラダ油、ライムの皮、塩、しょうゆを混ぜ合わせて、ドレッシングを作る。

4. サラダチキンをほぐして食べやすい大きさにし、2のサラダに加える。ドレッシングをかけて、軽く混ぜ合わせ、できあがり。